Поделитесь, пожалуйста, чем вы разгреваетесь перед конкурсом? Я не про алкоголь и энергетики. :) Интересует комплекс упражнений, движений, чтобы разогреть тело к выступлению за минимальное время.
Танцевальная разминка перед началом отделения (протанцовка) все-таки направлена на другое: чтобы опробовать паркет, положить композиции на зал, почувствовать энергетику, объем зала... А вот именно физический разогрев - какой у вас?